secangkir kata...

Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha penyayang

Assalamualaikumwarahmatullah.

Hampir sebulan saya tak mengupdate blog ini. Walaubagaimanapun mungkin belum terlambat jika saya ingin mengucapkan selamat hari raya aidilfitri kepada semua muslimin muslimat yang meraikannya hasil kemenangan kita berpuasa selama sebulan.
Dalam tempoh sebulan sudah tentu terlalu banyak perkara suka dan duka yang berlaku yang rasanya mahu diceritakan disini tapi tak mungkin semuanya mampu dirungkaikan.
Secara jujurnya saya mahu katakan situasi saya sekarang memang tak stabil sangat..Tertekan@stress mungkin itulah perkataan yang paling sesuai saya katakan..
Kadang2 rasa nak menangis,rasa nak marah..Terlalu banyak perkara yang perlu disettlekan sebelum final exam bermula..
Saya cuba jawab beberapa soalan di bawah dapat dari web untuk melihat risiko ke arah kemurungan.suka2 je jawab sebenarnya tapi kebanyakan soalan memang saya alami.

1. I feel sad or down most of the time.
   Yes

   No
2. I've lost interest in the activities I used to enjoy.
   Yes

   No
3. I feel tired almost every day.
   Yes

   No
4. I have problems sleeping. I'm either sleeping too much or staying awake at night.
   Yes

   No
5. My appetite has changed. I'm not eating enough, or I'm eating too much.
   Yes

   No
6. I have trouble concentrating.
   Yes

   No
7. My friends say I'm acting different. I'm either anxious and restless or lethargic.
   Yes

   No
8. I feel worthless or hopeless.
   Yes

   No
9. I'm having frequent headaches, stomach problems, muscle pain, or back problems.
   Yes

   No
10. I find myself thinking a lot about dying.
    Yes

    No

sources: http://www.webmd.com/depression/depression-symptom-quiz

Sebagai seorang pelajar muslim apa yang yang perlu kita lakukan untuk mengatasinya?
Kita biasa dengar orang yang telan ubat secara berlebihan,minum racun atau bunuh diri apabila stress..tapi kita yang mempunyai pegangan akidah dan tauhid mesti yakin segala yang berlaku di dunia ini sebagai ujian untuk menguji sejauh mana tahap keimanan kita disamping sebagai kifarah kepada dosa2 kita yang tak terhitung banyaknya. Muhasabah kembali diri untuk menilai kembali apa yang telah kita lakukan selama ini adakah bertepatan dengan ajaran islam atau sebaliknya. kadang2 jiwa kita tidak tenang disebabkan dosa2 kita yang terlalu banyak.
Kembalilah kepada Allah dan mengadulah kepadaNya.Allah menjadikan kita dan Allah tahu apa yang terbaik buat diri kita. Hanya Allah tempat pergantungan kita selama2nya. Hanya kepadaNya kita memohon pertolongan.
Saya pernah mengikuti satu ceramah oleh seorang ustaz yang menceritakan tentang seorang anak muridnya yang mengadu mempunyai masalah dalam pelajaran. ustaz bertanya anak muridnya pernah atau tidak bangun disepertiga malam untuk beribadat kepada Allah dan jawapannya tidak.
"Bagaimana Allah hendak membantu kamu jika kamu tidak mahu mendekatkan diri dan meminta kepadaNya"kata ustaz kepada anak muridnya.

Walau sebanyak mana sekalipun masalah yang kita hadapi.Yakinlah ia hanya sementara untuk menguji kita di dunia untuk bekalan kita ke negeri abadi di akhirat. Mengadu dan mohonlah padaNya.